Was ist Individualpsychologie?

Die 'Individualpsychologie' ist eine psychotherapeutische Methode, die vor über 100 Jahren (1911) von dem Wiener Arzt Alfred Adler gegründet wurde. 'Analytische' Individualpsychologie bezieht sich darauf, dass diese Methode ihren Ursprung in der Psychoanalyse Sigmund Freuds findet.

Ein bedeutender Grundsatz besteht in der ganzheitlichen Betrachtung des Menschen - Körper, Geist und Seele sind eine untrennbare Einheit.

Die Annahme, dass es ein Unbewusstes gibt, das große Wirkung auf unser Erleben, Denken und Verhalten hat, ist ein weiterer wichtiger Grundpfeiler dieser Methode. Mit Hilfe einer Therapie kann es gelingen, unbewusste Bereiche der eigenen Psyche zu erkennen und zu verstehen, um so Veränderung möglich zu machen.

Die Individualpsychologie unterscheidet sich von anderen tiefenpsychologischen Methoden vor allem durch ihre doppelte Perspektive – sie fragt nicht nur nach dem Ursprung der Phänomene, also dem „Warum?“, sondern auch nach dem Ziel und dem Sinn gegenwärtiger Konflikte und Defizite, also nach dem „Wozu?“.

Unbewusste und unbearbeitete Konflikte können zu diversen belastenden Symptomen führen. In der modernen individualpsychologischen Psychotherapie gilt es solche unbewussten Zusammenhänge zu entdecken und unter Anderem durch die Erfahrungen innerhalb der therapeutischen Beziehung und im Hier-und-Jetzt in konstruktiver Weise zu verarbeiten.

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Psychotherapeutin (Humanistische Therapie / Integrative Therapie)

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- „Entweder wir finden einen Weg, oder wir machen einen." (Hannibal) - Für jedes Problem - auch wenn es nicht immer so erscheint - gibt es Lösungen. - Gemeinsam mit Ihnen mache ich mich auf die Suche nach diesen Lösungen. - Ich biete Ihnen in der Therapie einen sicheren Ort, an dem höchste Vertraulichkeit, Achtsamkeit und Wertschätzung oberste Priorität haben. - Eine gute Psychotherapie dauert so kurz wie möglich, aber so lang wie nötig.

Mag.
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